Hai mai sentito qualcuno lamentarsi di aver seguito una dieta ed esercizio fisico regolari, ma quando ti pesi sulla bilancia, puoi perdere qualche chilo?

Bene, questo perché molte persone iniziano a perdere massa muscolare e poi iniziano a perdere i temibili "chili in più".

Quindi, se vuoi monitorare i tuoi progressi nella ricerca per perdere peso, con informazioni importanti per aiutarti in questo processo, devi conoscere la bilancia intelligente!

Con la bilancia intelligente, hai informazioni come:

• peso attuale
• massa muscolare
• BMI
• acqua corporea
• contenuto minerale osseo, percentuale di grasso, proteine, oltre al livello di grasso viscerale (quel tipo di grasso che si trova tra gli organi e può essere dannoso per la salute)
• battiti del cuore
• quantità di calorie consumate durante la giornata senza sforzo (metabolismo basale)

Bilance tradizionali x bilance intelligenti

Se confrontiamo la bilancia tradizionale con la bilancia smart, troviamo che la bilancia tradizionale è molto limitata alla quantità di peso eliminata, mentre con la bilancia smart abbiamo accesso a informazioni più dettagliate, per una dieta più orientata al suo obiettivo.

Ad esempio, nutrizionisti e professionisti dell'educazione fisica utilizzano questi dati per creare allenamenti e diete personalizzate per i loro clienti e studenti.

Queste informazioni sono essenziali affinché le persone raggiungano il peso ideale, in modo sano.

Un esempio pratico è quello di una persona che ha un BMI all'interno dello standard, ma il suo tasso di grasso è così alto da poter causare seri problemi di salute, come ipertensione, infarto, diabete, ictus e cancro.

Sincronizza la tua bilancia intelligente con il tuo smartphone

Basta scaricare l'applicazione indicata dal produttore e seguirne l'evoluzione!

Potrai avere tutte le informazioni sul tuo smartphone e vedere quanto sarai vicino ai tuoi obiettivi!

È importante chiarire che le funzionalità variano tra i marchi di bilance intelligenti, quindi, prima di acquistarne una, controlla tutto ciò che può offrirti.